Recepty | Levné čokoládové sušenky

Recept na levné čokoládové sušenky

~ jen ze tří ingrediencí ~

Hlavní z ingrediencí jsou ovesné vločky, které jsou velmi flexibilní potravinou a dodávají tělu bílkoviny, sacharidy a dietní vlákninu. Kromě toho je to levný produkt.

Ovesné vločky se dobře kombinují s banánem a čokoládou. Můžete si připravit levné, jemné sušenky.

Ingredience

• • 135 gramů ovesných vloček
  • 2 zralé banány
  • 50 gramů čokolády na vaření

Postup

1. 1. Předehřejte troubu na 175 stupňů.
   2. Oloupejte banány a rozmačkejte. Čím jsou banány vyzrálejší, tím sladší budou sušenky.
   3. Přidejte ovesné vločky do banánů a dobře promíchejte, dokud nemáte homogenní směs.
   4. Nakonec vložte nožem nasekané nebo rozdrcené kousky čokolády.
   5. Jemně zamíchejte.
   6. Polévkovou lžící dávkujte směs na vymazaný plech. Nezapomeňte mezi sušenkami vytvořit dostatečný prostor, aby nedošlo k jejich slepení při pečení.
   7. Pečte asi 12 až 15 minut, dokud nejsou sušenky zlaté.

Dobrou chuť!

Uvítáme, když se nám do komentářů pochlubíte svým výsledkem nebo vlastními zkušenostmi … :)